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添加物の話、続き。

あんまり人に言わないんやけど、
添加物辞めてるとか、
砂糖辞めてるとか。

一応、人に押し付けないようにはしてる。
家族は別よ！
できれば甥っ子や姪っ子のことを思ったら
押し付けてでも辞めて欲しい。
でもしゃーないから、家庭のことは。

気付くタイミングがあればいいなと思って
例えばFacebookでシェアはよっぽどじゃないとしないけど
いいねって押したら何人かの目には止まる。

うちも多分、そんなちょっとしたきっかけからすーっと入った。
あ、三宅洋平さんの選挙の時がきっかけだな。

うちはベジタリアンにこだわるつもりは今のとこは無くなって、
いろんな情報の中、
糖は出来たら少なくしたいけど
パンもパスタもお米も麺も大好きで。

それを辞めるのは到底無理。

野菜にも糖はいっぱいあるし。

それはもういいかな、と。

肉辞めてる時期もあったんやけど、
それもな、と。

結論、雑食で
でも人工的なものはできれば避けたい。

味の素とか、だしの素、
中華だし、大好きやったんやけど、
今は最小限の調味料。
でも中華だしはたまに使う…
あ、コンソメも…

でもいいねん、気をつけてる、ってことだけでも大きく違う。

原材料表示を見て買い物するようになって
スーパーでもコンビニでも
買い物出来なくなった。

産地もものすごい見てる。


それでも知らずに入ってくるんです。

スーパーとか結構ひどい。
安いやつって理由ある。
大型店は気をつけて。
高知でも。