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2016.03.25
糖質制限してるんですよね、、
砂糖を取るのも控えてるし、必要以上の米とか小麦も取らない。
しかし！ねー。
お菓子の美味しさったらないねー。。
ホワイトデーでGOKANの焼き菓子貰ったんですけど、美味しいーー！
添加物なし！
うーん、砂糖は毒やけど、許してもいいんちゃうかな。。。
1日1個だけのお菓子、
それも砂糖と小麦以外はそんなに悪ではなければ。
いいんちゃうかなー
しかして、調子は悪くなるんですよね、ほんま。
花粉症出たり
目が見えにくかったり。
身体カユいかったり、
イライラしたり。
とは思うけど、わかってるだけに上手く付き合うべきやなぁ。
糖質制限言い出したら
先ずは毎日浴びるほど飲んでるビールがあかんからなぁ。。
その分、他は控えてる、と思ってお菓子は辞めよう。
お昼の賄いも最近はカレーライス、オムライスの交互で辛いので、
やっぱり、ご飯抜きでお願い致します。
を徹底したいな。
低血糖は病気やからなー。
米を食べると異常な眠気に襲われるし
自転車漕ぐのも精一杯。
仕事しててもふらふらするし。
白米、あかんわ。
ビールもあかんのはわかってるけど制御は難しいので米を徹底的にやめよかな。
コメント
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