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も一つ、食べ物絡み。

めちゃくちゃファーストフード好きやったうちが
自炊するようになってから
あんまり食べなくなった。

食品添加物の恐ろしさってことか。

お菓子を食べるようになると、
毎日食べたくなるし
ジュース飲むと
毎日飲むようになる。

それもなかったらしばらく辛いけど
なかったら平気になってく。

しかも、圧倒的に自炊したりしてる方が落ち着いてる。

ビール呑んでて外食多かったら一緒か。。

でもご飯作るようになって地元の野菜が美味しいことも知り
できれば有機野菜がいいなと思うし
色んなこと調べて
行き着く先は、肉ナシやなぁと思ったり。

マクロビからしましょかね。