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魚を触ってみたい症候群。
これはおいしい。

カラスカレイに片栗粉つけて、焼く、
砂糖、醤油、みりん、酒を同量で混ぜる。

照りっとさせたら完成！

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似たような見た目。。

切り干し大根ときゅうりの酢の物
きのことかいわれ大根のおひたし
鶏ときゅうりの梅昆布和え

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トマト煮込みだ。

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今日の美海です。

とーこ
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今日の響です。

とーこ
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今日の響です。

とーこ
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今日の響です。

とーこ
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今日の美海です。

とーこ
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雑穀米に、おから、ひじきにセロリ、生姜。
このお弁当だけで品目たくさん。
どんどんヘルシー志向になってきた。。

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